13 DẤU HIỆU KHI CƠ THẾ BẠN THIẾU CANXI

13 DẤU HIỆU KHI CƠ THẾ BẠN THIẾU CANXI
16/06/2023 07:52 PM 137 Lượt xem

13 DẤU HIỆU KHI CƠ THẾ BẠN THIẾU CANXI

1. Bị chuột rút: là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi.

2. Mất ngủ: Người không đủ canxi sẽ bị mất ngủ hoặc vẫn ngủ nhưng giấc ngủ không đủ sâu, thức dậy thấy mệt mỏi.

3. Da khô: Khi da bạn trở nên khô hơn bình thường, hãy quan tâm hơn đến dinh dưỡng bạn nhé, có thể bạn đang bị thiếu canxi đấy.

4. Sâu răng: Canxi cũng là một thành phần quan trọng của răng. Thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến răng, gây sâu răng. 

5. Móng tay yếu và dễ gãy: Móng tay cũng yêu cầu có đủ lượng canxi để mọc khỏe và không bị giòn.

6. Dậy thì muộn: Ở tuổi thiếu niên, các vấn đề về kinh nguyệt như chuột rút trước giai đoạn hành kinh.

7. Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên: thường gặp trước mỗi kỳ kinh nguyệt như nổi mụn, đau ngực, đau lưng, đau bụng, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau cơ, căng thẳng, mất tập trung ....xuất hiện nhiều hơn thường lệ.

8. Chóng mặt: Ngồi lâu một chỗ cảm thấy tay chân bị tê, mỏi lưng, khi đứng dậy bị hoa mắt chóng mặt.

9. Hay cáu: Khi thiếu canxi biểu hiện bằng triệu chứng loãng xương, thần kinh suy nhược và năng lực điều tiết thần kinh bị suy giảm.

10. Chứng loãng xương: là đáng chú ý nhất, thiếu canxi sẽ rút canxi từ xương để phục vụ nhu cầu của tim và các cơ quan khác

11. Cao huyết áp: Kho dự trữ canxi phục vụ cho các hoạt động của hệ thống tim mạch để hệ thống này làm việc một cách thích hợp.

12. Các vấn đề về đại tràng: Polyp đại tràng phát triển do cơ thể không đầy đủ canxi và các yếu tố khác.

13. Vấn đề về thần kinh: (canxi + magiê + vitamin D) tác dụng điều chỉnh các xung điện của cơ thể, giảm các cơn co giật cơ và co thắt.

BellaCare canxi Nano 

titok
zalo
Hotline